Portakal Yağı Nedir, Nasıl Yapılır ve Kullanılır?

Portakal Yağı Nedir?

Yazın suyunu sıkıp içtiğimiz, kışın dilim dilim yediğimiz portakal, farklı şekillerde kullanıldığında cilt bakımından ev temizliğine, cinsellikten sindirime kadar pek çok alanda etkili olabilen bir meyve. 

Latince adı "Citrus Sinensis" olan portakal, soğuk presleme yöntemi ile kabuğundan uçucu yağ elde edilebilen bir meyvedir. Bu yağın çeşitli yöntemlerle evlerde de hazırlanması mümkündür. Bu yağ, portakal suyu üretiminde de kullanılır. Portakal özü bir kez çıkarıldıktan sonra 6 ay boyunca güvenle kullanılabilir.

Portakal yağının taze, tatlı ve keskin bir kokusu vardır. Bu yağ antiseptiktir. Ruhu canlandıran, yatıştırıcı, huzur ve mutluluk veren bir etkisi vardır. Bu etkisi sayesinde antidepresan özelliktedir. İç ve dış kaynaklı yanmaları giderip rahatlama sağlayarak kan dolaşımını hızlandırır, spazm kaynaklı şikayetleri azaltır. Karna masaj yaparak uygulandığında sindirimin düzenlenmesine yardımcı olur.

İçeriğinde C, A, E ve B vitaminlerini barındıran, fosfor, magnezyum, demir ve kalsiyum zengini bir meyve olan portakal, kabuğundan elde edilen yağ ile saç bakımında da etkilidir. 

Citrus yağı olduğu için, diğer citrus yağlarıyla karıştırılabilir. Diğer citrus yağları haricinde, tarçın, karanfil, zencefil, karabiber, vetiver (güve otu) ve sandal wood (santal) ile uyumludur.

Portakal Yağı Nasıl Yapılır ve Kullanılır?

Portakal kabuklarını soyup incecik doğrayarak 3 gün susam yağında bekletmek en basit portakal yağı elde etme yöntemidir. Bu yağ bir cam kavanozda muhafaza edilebilir. Buradaki püf noktası, kabukların hiçbir zaman güneş görmemeleridir. Her ne kadar 3 günde pratik şekilde portakal yağı elde edilebilse de, yağın en etkin haline ulaşması için 20-40 gün arası beklemek en idealidir. 

Saçlar için: 

• 10 damla portakal yağını, biraz zeytin yağı ile karıştırın. 
  
• Karışımı, saç derinize masaj yaparak sürün. 
  
• 40 dakika boyunca bekledikten sonra saçınızı durulayın.

Genel cilt sağlığı için:

• Banyo suyuna birkaç damla eklenebilir. 
  
• Jojoba, tatlı badem veyahut avokado yağı ile inceltilerek cilde masaj yağı olarak uygulanabilir. Kesinlikle güneşe çıkmadan hemen önce uygulanmamalıdır. 

Vücucu nemlendirmek için: 

• Portakal kabukları soyulur. 
  
• Kabuklar ve portakalın yarısının suyu bir arada bir kaba konur. 
  
• Karışım, 1-2 saat boyunca benmari usulü ile kaynatılır. Ancak kabın ağzı sıkıca kapalı olmalıdır. 
  
• Kaynama bitince, karışım biraz daha karıştırılarak altı kapatılır ve 1 saat soğumaya bırakılır.
  
• Soğuduktan sonra bir tülbent yardımıyla süzülür. İşte losyon hazır!

Akneyi ve siyah noktaları engellemek için:

• 1 yemek kaşığı kili, yarım limonun suyuyla ezin.
  
• 1 tatlı kaşığı nişastayı karışıma ekleyin. Nişasta cildin fazla yağını alıp parlamayı engelleyecektir.
  
• Karışıma 4 damla portakal yağı ekleyin. 
  
• Biraz su ile incelterek kullanın.

Eklem ağrıları ve selülit için:

Bu tarif, eklem ağrılarını, diz, omuz ve bel ağrılarını ve romatizmal ağrıları giderir. Ayrıca, kan dolaşımını hızlandırarak selülitlerin parçalanmasına da yardımcı olur. Eğer bulunabilirse, yafa portakalı ile yapıldığında kalın kabuğundan dolayı daha etkili olacaktır.

• 3 adet portakal, beyaz kısımları hariç olacak şekilde rendelenir ve cam kavanoza yerleştirilir. 
  
• Üzerine 1 litre zeytinyağı eklenir. 
  
• Üzeri hava geçirecek bir bezle kapatılır.
  
• 20 gün boyunca, günde birkaç kez tahta kaşıkla karıştırılarak bekletilir. 
  
• 20 günün sonunda, tülbent yardımıyla süzülerek cilt üzerinde haricen kullanılır. 
  
• Özellikle selülitler için, yukarıdan aşağıya doğru masaj yapılarak kullanılırsa daha etkili olur.

Karın yağlarını yakmak için:

• 1 tatlı kaşığı portakal yağı ile 1 tatlı kaşığı biberiyeyi karıştırın.
  
• Karışımı karna sürerek üzerini streç filmle kapatın.
  
• Yarım saat bekledikten sonra ılık bir duş alarak karışımı vücudunuzdan temizleyin. 
  
• Spordan sonra uygularsanız daha etkili olacaktır. 

Boğaz ağrısı için: 

• Ilıtılmış tuzlu suyun içerisine birkaç damla portakal yağı eklenerek gargara yapılabilir.

Temizlik için:

Portakal son zamanlarda ev temizleyiciler ve çözücüler için alternatif olarak görülüyor. Zehirli kimyasallar kullanmak yerine antiseptik ve çevre dostu portakal yağını kullanarak temizliğinizi daha sağlıklı bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz. Ayrıca, portakal yağı, pek çok leke çıkarıcıdan daha iyi bir çözücüdür. Güvenli olsa da, cildin ve solunum yollarının tahriş olmasını engellemek için portakal yağı temizlik malzemesi olarak kullanılırken muhakkak eldiven kullanılmalıdır ve hava sirkülasyonu sağlanmalıdır. Temizlik malzemesi olarak portakal yağı yapımı çok basittir: 

• Portakal kabukları soyulup kurutulur. Ardından öğütülür.
  
• Öğütülmüş kabuklar, bir kavanoz içerisinde etil alkolle kaplanır. Etil alkol önceden ısıtılırsa daha etkili olur.
  
• Kavanoz 3-4 gün boyunca, günde birkaç kez sıkıca çalkalanır.
  
• 3-4 günün sonunda karışım tülbent yardımıyla süzülerek sığ bir kaba boşaltılır.
  
• Kabın ağzı bir bezle kapatılır. Bu sayede hava alması ve alkolün uçması sağlanır.
  
• Kapta kalan kısım portakal yağıdır.
  
• Kullanacağınız zaman, 1 litre suyun içine yaklaşık 6 gr kadar portakal yağı koymanız yeterlidir.
  
• Bu yağı yaparken muhakkak eldiven kullanmanız, karışımı ateşten ve çocuklardan uzak tutmanız gerekir. 

Portakal Yağının Faydaları 

• Yatıştırıcı etkisi nedeniyle antidepresan olarak kullanılır. Pozitif ve yaratıcı düşünceyi tetikler. 
  
• Stresi azaltır.
  
• Yorgunluğu alır.
  
• Lavanta yağı ile birlikte kullanılırsa uyku sorunlarının önüne geçer.
  
• Kadınlarda regli söktürür.
  
• İç ve dış yanmaların giderilmesini sağlar.
  
• Kan dolaşımını hızlandırır.
  
• İltihap gidericidir. 
  
• Antiseptiktir.
  
• Boğaz ağrılarını azaltır.
  
• Ağız yaralarını iyileştirir. 
  
• Diş etlerini korur.
  
• Mikropların yayılmasını engeller. 
  
• Bakteri ve patojenleri öldürür.
  
• Kas sorunlarının önüne geçer.
  
• Spazmı engeller. 
  
• Gaz gidericidir.
  
• Safra söktürür.
  
• Kronik öksürüğü keser.
  
• Kramplara iyi gelir.
  
• İshali önler.
  
• Sindirimi düzenler, hazımsızlığın ortadan kalkmasına yardımcı olur.
  
• Mide rahatsızlıklarının şikayetlerini azaltır.
  
• Kabızlığın giderilmesine yardımcı olur.
  
• C vitamini emilimini artırır.
  
• Ürik asit ve aşırı tuz gibi toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
  
• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. 
  
• Detoks ve temizleme niteliği sayesinde selülitleri parçalar ve yenilerinin oluşumunu engeller.
  
• Romatizmal ağrıların geçmesinde faydalıdır.  
  
• Sertleşme sorununun tedavisinde işe yarar.
  
• Afrodizyak etkisi nedeniyle cinsel isteği artırır. 
  
• Düzenli ve sistematik şekilde kullanıldığında frijit tedavisinde işe yarar.
  
• Yara ve yanık tedavisinde etkilidir. 
  
• Cildin kolajen üretimini destekleyerek şişlikleri indirir. 
  
• Cilde parlaklık verir. 
  
• Cildi sıkılaştırır. 
  
• Kırışıklık oluşumunu yavaşlatır ve yaşlanmayı geciktirir. 
  
• Kuru ve tahriş olmuş ciltlerde etkilidir. Dengeleyici görevi görür.
  
• Sivilce ve akne oluşumunu engeller. Var olanları da kurutmaya yardım eder.
  
• Tahriş olmuş saç derisini yatıştırır.
  
• Saçın pH dengesini düzenler. 
  
• Saç derisini ve saçı nemlendirir, kuru ve zarar görmüş telleri onarır. Bu nedenle şampuanlara da katılabilir. 
  
• Saç köklerini güçlendirerek saçın gürleşmesini, daha sağlıklı ve hızlı uzamasını sağlar. 
  
• Alzheimer hastalarının idrak fonksiyonlarını geliştirir. 
  
• İçeriğindeki d-limonen sayesinde, zararlı haşerelere karşı etkilidir. Larva oluşumunu engeller. Sprey ile, kapı ve pencerelere sıkılabilir.

Portakal Yağının Zararları

• Fototoksisite özelliği sebebiyle güneşe çıkmadan önce kesinlikle kullanılmamalıdır. Aksi halde yanıklara sebep olur.
  
• Cilde yağ veya su ile inceltilmeden sürülmesi tavsiye edilmez. 
  
• Fazla miktarda kullanılırsa, fototoksisite özelliği sebebiyle mide rahatsızlıklarına ve kusmaya sebebiyet verebilir. 
  
• Aşırı kullanımı iştahı da kesebilir. 
  
• Epilepsi ve karaciğer hastalarının, hamilelerin, emziren annelerin, kronik rahatsızlıkları olanların doktora veya aromaterapi uzmanlarına başvurmadan kullanması tavsiye edilmez. 
  

UYARI:

Bu yazıdaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Hastaların alternatif tedavi yöntemlerinden haberdar olması için yazılmıştır. Makaleler.com olarak, makalede verilen bilgilerin kesinliği ile ilgili bir iddiada bulunmadığımızı ve rahatsızlığınızla ilgili atacağınız adımlarda sorumluluk kabul etmediğimizi bilginize sunarız.